Viernes , 20 octubre 2017
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Hábitos para practicar cada mañana

Llegue a tiempo

Esto parece obvio, pero llegar tarde no sólo puede dejar una mala impresión, sino que también puede complicar su día.

Respire profundo

Literalmente. Esto le ayudará a centrarse en el aquí y en el ahora.

Tómese cinco minutos

Después de la respiración profunda, puede tomarse cinco minutos para poder acomodarse.

Pasado pisado

Deje cualquier aspecto negativo del día anterior atrás.

Buen humor

Trate de tener una actitud positiva durante todo el día.

Organice su día

La primera hora de la jornada es el mejor momento para evaluar y centrarse en las prioridades.

Ordene su puesto

Un espacio de trabajo ordenado le ayuda a tener un mejor desempeño y a evitar confusiones.

Contactos urgentes

Si debe contactarse con alguien, hágalo a primera hora de la mañana.

Planee un descanso a media mañana

Tómese un tiempo para revitalizarse, de manera que pueda mantener su impulso durante el resto del día.

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